感冒期间可以食用枣子吗

感冒期间可以适量食用枣子。

枣子中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养元素，感冒期间适量食用可以帮助补充身体所需的营养，促进身体康复。

但需注意，枣子的枣皮不易消化，过量食用可能会增加胃肠道负担。另外，感冒期间还应注意饮食均衡，多饮水，多休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。

如果感冒症状严重，或持续不能缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。