如何缓解右肩酸胀

右肩酸胀可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因引起的，可以针对病因通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、肌肉疲劳：如果是由于肌肉疲劳引起的右肩酸胀，可以通过休息、热敷等方法缓解。可以在肩部使用热水袋或热毛巾，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、肩周炎：肩周炎是引起肩部疼痛和活动受限的常见原因。可以通过药物治疗、物理治疗等方法缓解。常用的药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可以起到缓解疼痛和炎症的作用。

物理治疗包括超短波、红外线、冲击波等，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致肩部酸胀。可以通过药物治疗、物理治疗等方法缓解。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括颈椎牵引、按摩、针灸等，可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

如果右肩酸胀持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。