坐月子能喝五红汤吗

坐月子能喝五红汤。

坐月子的产妇，由于刚刚完成分娩不久，身体仍然十分虚弱，同时还要哺育婴儿，所以该阶段的女性需要充分的营养支持。

五红汤，是指用红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五种食材共同熬制的汤，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、氨基酸、维生素A、维生素C、钙、镁、锌、枸杞多糖等多种营养物质，可以为产妇提供丰富的营养。

五红汤不会对哺乳及婴儿造成不良影响。因此坐月子期间是可以适量喝五红汤的。

女性坐月子期间应注意饮食营养均衡，食物应多样化，还应合理摄入牛奶、新鲜蔬菜和水果、肉类、豆类及豆制品、蛋奶类等食物。