如何正确测量并记录体温

测量体温是评估健康状况的重要步骤，以下是正确测量体温的步骤：

1、选择正确的体温计：常用的体温计有玻璃水银体温计、电子体温计、红外线体温计等，不同类型的体温计测量时间和方法可能会有所不同。

2、测量前准备：测量前30分钟避免剧烈运动、进食、喝冷热水或冷饮，并保持安静。

3、测量部位：通常选择口腔、腋下、直肠等部位进行测量。

4、测量方法：

-玻璃水银体温计：将体温计的水银柱甩到35℃以下，然后将其放在舌下或腋下等部位，紧贴皮肤，保持5～10分钟后取出读数。

-电子体温计：按照说明书的要求进行操作，通常需要将体温计紧贴皮肤，保持数秒钟后读取数值。

-红外线体温计：按照说明书的要求进行操作，通常需要将体温计对准额头或耳道等部位，然后通过仪器读取体温数值。

5、记录体温：记录体温时，应准确记录测量时间、测量部位、体温数值等信息。

6、清洁和消毒：测量完毕后，应清洁和消毒体温计，以备下次使用。

需要注意的是，不同部位的体温正常范围可能会有所不同，具体请参考体温计的说明书或咨询医生。