男士备孕生气有影响吗

男士备孕期间生气，不一定对精子造成影响，但是一般不建议备孕期间生气。

备孕期间一般不建议夫妻双方生气，男性备孕期间生气如愤怒，可能导致体内激素分泌紊乱，进而造成内分泌紊乱，对身体的健康不利。

备孕期间也不建议女性经常生气，如紧张、焦虑、愤怒、情绪波动较大等不良情绪，可能导致月经不调，还有可能影响受孕的成功率。

建议备孕期间注意休息、适当活动、避免过度劳累，尽量做到劳逸结合，保证充足的睡眠。男性饮食上多吃含锌的食物、不要抽烟喝酒，避免影响或杀死精子，还要养成良好的卫生习惯，性生活时注意性器官的清洗。