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煮制银耳汤时可以放入苹果吗

问题描述:请问煮制银耳汤时可以放入苹果吗?
发布于2022-07-13・浏览1788次

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煮制银耳汤时可以放入苹果。银耳和苹果通常是可以一起煮着吃的。两种食物之间通常不存在相克的说法,并且银耳和苹果一起煮着食用通常不会引起身体出现不适症状。

银耳营养价值比较高,其中含有蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质,而苹果是比较常见的一种水果,其中包含维生素C、果胶、单宁酸、有机酸以及钙、磷、铁等物质,都是较常见的营养物质,二者一起煮着吃,可以为人体提供营养,促进身体健康。

而且苹果酸甜、银耳爽滑,二者一起煮着吃,口味也会比较丰富,可以给人的味蕾带来享受。

虽然银耳和苹果可以一起煮着吃,但是尽量不要一次性进食太多,以免加重胃肠负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛、嗳气等症状,还可能会增加便秘的风险。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。