肱骨骨折后多久才能进行重量训练

肱骨骨折后多久可以进行重量训练，取决于骨折的严重程度、治疗方式及康复情况。一般来说，在骨折后至少需要3个月的时间才能进行重量训练，具体情况如下：

1、肱骨骨折后，无论采取保守治疗还是手术治疗，都需要进行长时间的固定，以确保骨折部位的愈合。在骨折愈合期间，可以进行一些康复训练，如肩关节和肘关节的屈伸、旋转等，以保持关节活动度，但不应进行负重训练。

2、骨折是否愈合，需要定期进行X线检查，确定骨折是否已经完全愈合，一般最少在3个月左右，如果确定骨折断端已达到骨性愈合，就可以逐渐开始进行重量训练。

开始进行重量训练时，需要从较轻的负荷开始，逐渐增加重量和强度，以避免再次损伤。同时，需要在专业的康复医生指导下进行，以确保安全和有效。