白发吃哪种叶酸好

白发吃一些叶酸片、叶酸胶囊等药物进行治疗，白发可能是由遗传、精神因素、叶酸缺乏等原因引起，建议在医院进行科学的检查，如果确诊为叶酸缺乏导致的白发，平时可通过食用富含叶酸的水果、蔬菜补充叶酸。

叶酸是一种能参与DNA合成和细胞分裂的维生素，在动物类、植物类食物中广泛存在。平时可通过食用富含叶酸的水果、蔬菜补充叶酸，例如菠萝、西兰花、葡萄、甘蓝等，保证营养全面，进而达到对白发症状的治疗。

如果有必要可以使用叶酸药物治疗白发症状，如叶酸片、叶酸胶囊等药物，里含有的合成叶酸稳定性好，吸收利用率高，适当服用叶酸药物可以缓解因叶酸缺乏导致的白发症状。

患者应在医生的指导下治疗白发症状，避免自行盲目治疗导致延误病情或引发不良反应。