西瓜与芒果哪个糖分含量较高

西瓜和芒果的糖分含量都比较高，但芒果的糖分含量通常比西瓜更高。

根据美国农业部的数据，芒果的含糖量在14%～19%之间，而西瓜的含糖量则在6%～10%之间。虽然这两种水果的糖分含量都比较高，但它们也富含其他营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等。

需要注意的是，糖分含量高的水果通常口感更甜，但这并不意味着它们对健康有害。对于有血糖问题的人来说，建议适量食用，并避免一次性食用过多。