成年人有什么方法可以增高10厘米

通常没有能让成年人增高10厘米的方法。但是，如保持良好的姿势、穿搭等，可以帮助成年人从视觉上显得高些，

1、保持良好的姿势：保持良好的姿势可以让人看起来更加挺拔，从而在视觉上产生增高的效果。

2、穿搭：选择合适的服装和鞋子，可以让人看起来更加修长，从而产生增高的效果。

需要注意的是，一般来说，成年人的骨骼已经定型，身高不会再有明显的变化。有任何身高问题，请先咨询医生，不要盲目听信一些增高产品、增高手术等，以免对身体造成伤害。