小孩可以经常吃黄骨鱼吗

黄骨鱼是一种常见的淡水鱼，含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对小孩的健康成长有一定的益处。

黄骨鱼肉质细嫩，味道鲜美，适合小孩的口味。此外，黄骨鱼刺少，易于剔除，避免了小孩被鱼刺卡到的风险。

需要注意的是，虽然黄骨鱼营养丰富，但也不能过量食用，以免增加胃肠负担。另外，如果小孩对黄骨鱼过敏，则应避免食用。

综上所述，小孩可以适量吃黄骨鱼，但应避免过量食用，以免引起消化不良等不适症状。