哪些垃圾食品小孩不能吃

小孩不能吃的垃圾食品有很多，以下是一些常见的例子：

1、油炸食品：炸鸡、炸薯条、炸鸡翅等，这些食品含有大量的脂肪和热量，对孩子的健康不利。

2、高糖食品：糖果、巧克力、蛋糕等，这些食品含有大量的糖分，容易导致孩子蛀牙和肥胖。

3、高盐食品：薯片、方便面、火腿肠等，这些食品含有大量的盐分，容易导致孩子高血压和心脏病。

4、加工肉类：腊肉、腊肠、火腿等，这些食品含有大量的防腐剂和添加剂，对孩子的健康不利。

5、碳酸饮料：可乐、雪碧等，这些饮料含有大量的糖分和二氧化碳，容易导致孩子蛀牙和肥胖。

总之，家长应该尽量让孩子少吃或不吃垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食品、健康蛋白质等健康食品，以保证孩子的健康成长。