一天内吃空心菜会影响体重吗

空心菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，同时热量较低，一般情况下，适量食用空心菜并不会对体重产生明显影响。

然而，如果一天内过量食用空心菜，可能会导致摄入的热量超过身体需要，从而引起体重增加。此外，如果在吃空心菜的同时，没有注意控制其他高热量食物的摄入，也可能会导致体重增加。

因此，建议保持健康的饮食习惯，适量食用空心菜，并注意控制总热量的摄入，以维持健康的体重。