手指关节疼痛如何自愈

手指关节疼痛可能是由于多种原因引起的，如果是由于过度使用手指引起的，通过休息、热敷等方式可能会自愈。但如果是由于疾病引起的，则需要及时就医治疗。

1、休息：手指关节疼痛时，首先需要休息，避免继续活动，让手指得到充分的休息。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对手指关节进行热敷，有助于缓解疼痛。

3、按摩：可以轻轻按摩手指关节，促进血液循环，缓解疼痛。

4、调整手部姿势：在日常生活中，注意保持正确的手部姿势，避免长时间重复性的手部动作，如长时间打字、使用鼠标等。

如果手指关节疼痛持续不缓解，或者伴有红肿、发热等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。