预防痴呆应该进行哪些手脚运动

预防痴呆的手脚运动包括：

1、手指运动：如织毛衣、打字、弹奏乐器等，可以锻炼手部的灵活性和协调性。

2、脚部运动：如散步、跑步、跳舞等，可以增强心肺功能和身体的协调性。

3、手脚配合运动：如瑜伽、太极拳等，可以同时锻炼手和脚的协调性和灵活性。

需要注意的是，手脚运动只是预防痴呆的一个方面，还需要综合考虑饮食、睡眠、心理健康等多个方面。另外，如果已经出现了记忆力减退、思维能力下降等症状，就应该及时就医，进行诊断和治疗。