无脂无糖的牛奶会导致血糖上升吗

无脂无糖的牛奶通常不会导致血糖上升，但具体仍与个人情况有关。

牛奶中含有乳糖，其在人体内消化后会转化为葡萄糖，进而导致血糖升高。但是，无脂无糖的牛奶中的乳糖含量相对较低，通常不会对血糖造成明显影响。

然而，每个人对牛奶中的糖分和脂肪的代谢能力不同，因此有些人可能会在饮用牛奶后出现血糖升高的情况。此外，如果一次性饮用过多无脂无糖牛奶，也可能会导致血糖短暂升高。

对于有血糖问题的人，建议控制无脂无糖牛奶的饮用量，并密切关注自身的血糖变化。