从210斤减肥到150斤大约需要多久时间

从210斤减肥到150斤需要的时间因人而异，取决于许多因素，例如您的健康状况、饮食和运动计划、减肥目标和坚持程度等。

一般来说，每周减肥0.5-1公斤是一个健康和可持续的目标。如果您能够坚持健康的饮食和运动计划，并且保持耐心和恒心，那么可能需要几个月到一年的时间才能达到减肥60斤的目标。

但是，请注意，快速减肥可能会对身体造成负面影响，因此请确保您的减肥计划是安全和可持续的。最好在医生或营养师的指导下进行减肥。