乳腺结节术后一个月可以练瑜伽吗

乳腺结节术后一个月，如果伤口愈合良好，没有疼痛和其他不适，可以逐渐恢复正常活动，包括练瑜伽。

乳腺结节手术后一个月，手术区域应已基本愈合，此时可以开始逐渐恢复正常的日常活动。适当的运动有助于提高身体的代谢水平，增强心肺功能，缓解压力和焦虑等负面情绪，也有助于改善睡眠质量。

但是，在开始运动前，最好先咨询手术医生，了解自己的身体状况和适合的运动方式。对于瑜伽这种运动，可以先从一些简单的动作开始，逐渐增加难度和强度。

需要注意的是，在运动过程中，如出现任何不适，应暂停运动并及时就医。同时，应避免剧烈运动和可能导致伤口拉伤的运动。