喝水后尿频和尿少哪种更健康

喝水后尿频和尿少都不一定代表健康出现问题，可能与生理因素和病理因素有关。

1、生理因素：如果短时间内大量饮水，身体为了保持体内水平衡，会通过肾脏将多余的水分排出体外，导致尿液生成增加，出现尿频的现象。如果身体处于缺水状态，即使喝水，尿液也会相对较少。

2、病理因素：如果存在尿路感染、糖尿病、前列腺炎等疾病，也可能会导致喝水后尿频或尿少的情况。

因此，单凭喝水后尿频或尿少不能判断哪种更健康，如果排除生理因素，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。