牙齿矫正导致脸颊凹陷怎么办

牙齿矫正导致脸颊凹陷通常是因为咀嚼肌萎缩导致，可以通过咀嚼肌锻炼、调整矫正器、增加饮食营养等方法改善。

1、咀嚼肌锻炼：通过嚼口香糖、吃硬食、鼓气等方式锻炼咀嚼肌，可以有效地增强肌肉力量，改善脸颊凹陷的情况。

2、调整矫正器：如果矫正器的位置或力度不合适，可能会导致咀嚼肌萎缩，需要及时调整矫正器。

3、增加饮食营养：适当增加蛋白质和碳水化合物的摄入量，可以帮助恢复咀嚼肌的体积和力量。

另外，牙齿矫正过程中，还需要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免发生牙龈炎、龋齿等问题。

如果脸颊凹陷的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。