如何自我矫正高低眼斜视

自我矫正高低眼斜视通常比较困难，但以下措施可能会有所帮助：

1、验光配镜：对于屈光不正引起的高低眼斜视，通过验光配镜可以得到一定程度的改善。

2、眼肌锻炼：通过眼肌锻炼，可以增强眼部肌肉的力量和协调性，从而改善斜视。例如，可以进行眼球运动、注视训练等。

3、改变用眼习惯：改变不良的用眼习惯，如长时间盯着电脑屏幕、在光线不足的环境下阅读等，可以减轻眼部疲劳，有助于改善斜视。

4、注意休息：避免长时间连续用眼，定时休息，可以帮助缓解眼部疲劳。

需要注意的是，如果高低眼斜视比较严重，或者上述措施无法改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。