手被冻粗了怎样恢复

手被冻粗了考虑发生了冻疮，可以通过药物治疗、光电治疗、日常护理的方式来恢复。

1、药物治疗：手被冻粗了以消肿、促进循环为治疗原则，使用复方三七冻疮软膏、维生素E乳等外用药使组织软化，起消肿作用，可以联合口服双嘧达莫、硝苯地平等药物促进血液循环，改善症状。

2、光电治疗：患者还可以借助于氦氖激光照射、紫外线照射等物理方法促进消肿。

3、日常护理：患者日常要注意保暖，避免长期处于寒冷环境中。另外，要避免搔抓等刺激。

手被冻粗了还伴有其他症状，建议及时就医，规范治疗，以免耽误病情。以上药物遵医嘱使用。