顶俩健康

食用鸡蛋黄会引起血脂增高吗

问题描述:请问食用鸡蛋黄会引起血脂增高吗?
发布于2022-01-24・浏览2177次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

对于大多数人来说,每天吃1个鸡蛋黄不会引起血脂增高,但如果每天吃多个鸡蛋黄,则可能会导致血脂升高。

血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质。鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,如果长期摄入过多,可能会引起血液中胆固醇水平升高,增加患心血管疾病的风险。

然而,鸡蛋黄也含有许多营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等,适量摄入对身体健康有一定好处。

因此,建议成年人每天吃1个鸡蛋黄,或相当于40~50克的鸡蛋黄。高血脂患者可以根据医生建议适当减少蛋黄的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。