近视眼不建议喝酸奶是真的吗

目前没有权威数据说明喝酸奶不利于近视患者。

酸奶是日常常见的饮品，其中含有蛋白质、钙、益生菌还有各种微量元素和维生素等。适当饮用可以帮助润滑肠道，促进肠道蠕动。即使是近视的患者也可以饮用，一般不会加重病情，也不是引起近视的原因。

近视主要是与遗传、近距离工作、户外活动缺乏、不良读写习惯等有关，与酸奶没有太大关系，所以不建议相信近视眼不能喝酸奶的说法。

对于近视的患者，平时要注意用眼习惯，多参加户外活动。避免在较暗光线下学习工作，培养正确做眼保健操的习惯。