小白菜炒鸡蛋的热量是多少

小白菜炒鸡蛋是一道常见的家常菜，热量并不高，每100克小白菜炒鸡蛋的热量约为150千卡。

小白菜是一种低热量、低脂肪的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品，可以提供人体所需的氨基酸和其他营养物质。

因此，小白菜炒鸡蛋是一道营养丰富、热量较低的菜肴，适合需要控制热量摄入的人群食用。但需要注意的是，在烹调过程中，如果加入过多的油或调味料，会增加菜肴的热量和脂肪含量，建议适量食用。