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长期服用钙片会增长身高吗

问题描述:请问长期服用钙片会增长身高吗?
发布于2022-09-28・浏览1496次

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长期服用钙片并不会直接使身高增长。虽然钙是骨骼生长所必需的营养素之一,但身高的增长主要受到遗传、种族、环境等多种因素的影响,补钙通常能为骨骼的生长提供原料,并不能直接促进身高的增长。

此外,如果长期过量服用钙片,可能会导致高钙血症等不良反应,对身体健康造成负面影响。

因此,在补钙方面,建议按照医生的建议合理使用钙剂,不要盲目补钙。同时,还应该注意均衡饮食,多晒太阳,适当进行体育锻炼,以促进骨骼的健康发育。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。