坐月子期间是一直躺着好还是适当走动好

坐月子期间，产妇需要根据自身情况适当活动和休息，两者结合才是最好的方式。

坐月子期间，产妇身体比较虚弱，一般会建议产妇保证充足的休息，但并不意味着一直躺着不动。如果身体条件允许，产妇可以适当下地走动，这样有利于身体恢复，预防血栓性疾病，还可以促进恶露排出。

但要注意，坐月子期间产妇活动需要避免过度劳累，可以选择在室内散步，时间不宜过长，同时注意保暖，避免吹风着凉。

总之，坐月子期间产妇既要保证充足的休息，又要适当进行活动，具体根据自身情况来定，活动时如出现不适，需及时停止，必要时咨询医生。