伸懒腰后脖子一侧疼痛是什么原因

伸懒腰后脖子一侧疼痛可能与肌肉痉挛、颈椎病、颈部扭伤等原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

1、肌肉痉挛：长时间保持一种姿势，如低头看手机、电脑等，可能会导致颈部一侧的肌肉紧张、痉挛，在伸懒腰时，肌肉受到牵拉，可引起疼痛。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性病变，可压迫神经根、脊髓等，引起肩颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。伸懒腰时，颈部活动可能会加重对神经、脊髓的压迫，引起疼痛。

3、颈部扭伤：如果在伸懒腰时幅度过大，可能会导致颈部肌肉、韧带等软组织扭伤，引起疼痛。

引起伸懒腰后脖子一侧疼痛的原因较多，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。