手踝骨拉伤疼痛该如何治疗

手踝骨拉伤通常是指手部的腕关节扭伤，导致腕关节周围的韧带、肌肉、关节囊等软组织损伤，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。

对于腕关节扭伤引起的疼痛，可以通过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、物理治疗等方法缓解。如果疼痛持续加重，需要及时就医，排除骨折等严重情况。

1、休息：腕关节扭伤后应立即停止活动，避免腕关节受力，必要时可以使用支具固定。

2、冰敷：在腕关节扭伤后72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在腕关节周围，每次15～20分钟，每天多次，以减轻肿胀和疼痛。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对腕关节进行加压包扎，以减少肿胀。

4、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

5、物理治疗：在腕关节扭伤恢复期，可以采用物理治疗，如超短波、热敷、红外线照射等，以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。

如果腕关节扭伤后疼痛持续加重，或者出现明显的肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况。

总之，腕关节扭伤后应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。