做卧推时手大拇指关节疼痛的治疗方法

做卧推时手大拇指关节疼痛可能与运动损伤、肌肉劳损、关节疾病等有关，应根据具体病因采用休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、运动损伤：如做卧推时姿势不正确、重量过大等原因导致手大拇指关节运动损伤，引起疼痛。应停止锻炼，并在急性期（72小时）内进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后，可热敷或用温水泡手，促进血液循环，缓解疼痛。同时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肌肉劳损：长时间重复做卧推动作，可能会导致手大拇指关节周围的肌肉劳损，引起疼痛。应减少或停止引起疼痛的活动，并进行热敷或按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。也可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。

3、关节疾病：如拇指关节炎、腱鞘炎等疾病，也会引起拇指关节疼痛。应减少引起疼痛的活动，可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗缓解疼痛。也可遵医嘱口服布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛。严重时可能需要手术治疗。

引起做卧推时手大拇指关节疼痛的原因还有很多，如痛风、感染等。如休息后症状持续不缓解，或伴有手部麻木、无力等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。