39岁开始长白头发是怎么回事

39岁开始长白头发可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、精神压力等。

1、遗传因素：有些人可能会因为遗传因素导致早生白发。如果父母在年轻时就开始出现白发，子女也有可能在相同的年龄段出现白发。

2、营养不良：缺乏某些营养素也可能导致白发的产生。例如缺乏维生素B12、铜、铁等微量元素可能会影响黑色素的生成，导致头发变白。

3、精神压力：长时间的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致头发毛囊内的黑色素细胞减少，从而导致白发的产生。

4、其他因素：某些疾病、某些药物的使用、环境污染等因素也可能导致头发变白。

需要注意的是，偶尔出现几根白发并不能说明身体出现了问题，也不需要特别的处理。如果白发数量逐渐增多，建议及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，适当减轻压力，有助于预防和减少白发的产生。