为什么睡醒后脖子疼痛至难以抬起

睡醒后脖子疼痛、难以抬起，常与落枕、颈椎病、颈部肌肉筋膜炎等疾病有关。

1、落枕：睡醒后颈部疼痛、活动受限，常见原因是落枕。落枕多因睡眠时枕头高度不适宜、睡姿不当或颈部受凉等，导致颈部肌肉被过度牵拉或扭伤所致。主要表现为晨起后颈肩部疼痛、活动受限，头颈向一侧倾斜、旋转受限。

2、颈椎病：如果患有颈椎病，夜间睡眠时如果枕头高度不合适，容易导致颈椎的生理曲度发生改变，椎间盘突出压迫神经根或脊髓，可引起晨起后颈部疼痛、僵硬、活动受限。

3、颈部肌肉筋膜炎：颈部肌肉筋膜炎可能与枕头高度不当、睡眠姿势不当或长时间保持一种姿势等原因有关，引起颈部肌肉紧张、僵硬、疼痛。

出现睡醒后脖子疼痛、难以抬起的症状，可先尝试进行热敷、按摩等缓解肌肉紧张。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。