肩袖撕裂时侧睡手应如何摆放

肩袖撕裂时，侧睡时可以将手臂放在身体前方，稍微弯曲肘部，用枕头支撑手臂，以减轻肩部压力。

肩袖撕裂是一种常见的肩部损伤，通常会导致肩部疼痛、活动受限等症状。在睡觉时，正确的手臂摆放位置可以减轻肩部的压力，缓解疼痛。

侧睡时，可以将受伤的手臂放在身体前方，手臂稍微弯曲，用枕头支撑手臂。这样可以避免手臂重量对肩部的压力，同时保持肩部的放松。

此外，也可以尝试仰卧位，在手臂下方垫一个枕头，将手臂稍微抬起，保持肩部的放松。

需要注意的是，如果肩袖撕裂严重，建议及时就医，听从医生的建议，采取适当的治疗措施。