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青春期做体力活会导致骨骼变大吗

问题描述:请问青春期做体力活会导致骨骼变大吗?
发布于2022-06-27・浏览1819次

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青春期时,骨骼会经历一个快速生长期,称为“青春期生长突增”,这个时期通常发生在10-15岁之间。在此期间,骨骼的大小和形状可能会发生变化,特别是对于女性来说,她们的骨骼大小可能会增加。

然而,青春期做体力活不会直接导致骨骼变大。骨骼大小主要受到遗传、营养和激素等因素的影响。

此外,青春期时,身体需要更多的钙和维生素D来支持骨骼的生长和发育。如果身体缺乏这些营养素,可能会导致骨骼生长不良或骨质疏松症等问题。

总之,青春期做体力活不会直接导致骨骼变大,但如果身体缺乏营养素或受到其他因素的影响,可能会影响骨骼的生长和发育。因此,青春期时应该注意饮食和营养摄入,适当进行体育锻炼,以确保骨骼健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。