一侧腹肌在做俯卧撑后疼痛是什么原因

一侧腹肌在做俯卧撑后疼痛，可能与姿势不正确、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因有关。

1、姿势不正确：如果做俯卧撑时姿势不正确，可能会导致一侧腹肌过度用力，从而引起疼痛。

2、肌肉拉伤：在做俯卧撑时，如果运动过于剧烈或姿势不正确，可能会导致一侧腹肌拉伤，从而引起疼痛。

3、乳酸堆积：长时间不运动的人突然进行俯卧撑等高强度运动，可能会导致一侧腹肌内产生大量乳酸堆积，从而引起酸痛。

一侧腹肌在做俯卧撑后疼痛还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。