如何治疗腰椎4/5椎间盘突出及颈椎轻度退行性改变

腰椎4/5椎间盘突出及颈椎轻度退行性改变的治疗需要根据病情严重程度和患者的具体情况选择合适的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗等。

1、保守治疗：适用于轻度的腰椎间盘突出和颈椎退行性改变，包括生活管理、物理治疗、药物治疗等。

（1）生活管理：在日常生活中，要保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐，避免颈部过度前屈。可以适当进行一些康复锻炼，如游泳、颈部保健操等。

（2）物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。

（3）药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症。还可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张。

2、手术治疗：适用于病情严重，保守治疗无效，或出现神经根或脊髓压迫症状的患者。手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

如果确诊为腰椎4/5椎间盘突出及颈椎轻度退行性改变，应及时就诊，在医生的指导下进行治疗。