一周内性生活频率应为多少次适宜

一周内性生活的频率因人而异，取决于个人的年龄、健康状况、生活方式和需求等多种因素。一般来说，建议性生活的频率应该适度，不宜过于频繁或过少。

对于大多数成年人来说，每周1-2次性生活是适宜的。然而，这只是一个大概的参考，具体的频率还应该根据个人情况来决定。如果性生活后感到疲劳、不适或影响日常生活和工作，则说明过于频繁，需要适当减少。

对于年龄较大或身体状况较差的人，建议性生活的频率更应该适度减少，以避免对身体造成过度负担。

总之，性生活的频率应该以个人的身体状况和需求为基础，以达到身心健康和满足的目的。如果有任何不适或健康问题，建议咨询医生的建议。