食用花生后夜间烧心如何缓解

食用花生后夜间烧心，可能是因为一次性进食过多，也可能是因为本身有胃食管反流病、消化性溃疡等基础疾病。可通过调整饮食、服用药物等方法缓解。

1、调整饮食：尽量避免睡前3小时进食，以减少胃酸的分泌。避免进食过多高脂肪、高糖、辛辣刺激的食物，如红烧肉、巧克力、咖啡、酒精等。可以选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤、软面条等。

2、药物治疗：如果症状严重，可以遵医嘱服用一些药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁、硫糖铝等黏膜保护剂，多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。

如果经常出现夜间烧心的情况，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。