男女初次性生活疼痛怎么办

男女初次性生活时，由于经验不足、润滑不够、处女膜破裂等原因，可能会出现疼痛，这是正常现象，可以通过充分润滑、放松心情、适当休息、寻求专业帮助等方法来缓解。

1、充分润滑：性生活时，适当使用润滑剂可以减少摩擦，缓解疼痛。

2、放松心情：紧张会加重疼痛感，初次性生活时，可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。

3、适当休息：初次性生活后，可以适当休息，让身体得到恢复。

4、寻求专业帮助：如果疼痛剧烈，或者持续时间较长，可能是出现了病理情况，建议寻求专业医生的帮助，以便找到原因并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，初次性生活时，应该确保做好个人卫生，预防感染。同时，应该尊重对方的意愿，确保双方都愿意进行性生活。