高瘦容易得气胸怎么预防

高瘦者容易得气胸，预防措施包括加强锻炼、保持良好的生活习惯、避免剧烈运动和外伤。

1、加强锻炼：增强身体素质，提高肺部抵抗力。可进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、健走等，有助于增强肺功能和呼吸道肌肉力量。

2、保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累。养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，以保持身体健康。

3、避免剧烈运动：高瘦者在进行运动时应避免剧烈的运动，如举重、潜水、跳伞等，以免造成气胸的发生。

4、避免外伤：尽量避免胸部受到外力撞击，如在骑车、驾车时要注意安全，避免意外事故的发生。

5、定期体检：对于高瘦者来说，定期进行胸部体检，如胸部X光、CT等，可以早期发现气胸的迹象，及时进行治疗。

需要注意的是，如果出现气胸症状，如突然性胸痛、呼吸困难等，应立即就医。