男性生殖器该如何保健和保养

男性生殖器的保健和保养包括注意个人卫生、规律的性生活、避免伤害、定期体检。如有异常，请及时就诊，在医生的诊断和指导下进行针对性处理。

1、注意个人卫生：可每天清洁生殖器，避免细菌感染。使用温水和非刺激性肥皂，避免使用含有酒精的清洁产品。

2、规律的性生活：适度的性生活有利于生殖器的健康，避免高危性行为。

3、避免伤害：在运动或者工作时，应注意保护生殖器，避免碰撞、挤压等导致生殖器受伤。

4、定期体检：建议每年至少进行一次体检，及时发现并治疗疾病。

以上内容仅为建议，如有健康问题应及时就医。