如何调理舌头上的牙齿印

舌头上的牙齿印可能是由于舌体肥大、错颌等原因导致，调理方法包括舌部锻炼、纠正口腔习惯、治疗口腔疾病等。

1、舌部锻炼：增强舌部肌肉力量，提高舌肌张力。可以进行一些简单的舌部锻炼，如舌头伸缩、舌头左右摆动、舌尖触碰上颚等，每天进行多次。

2、纠正口腔习惯：改掉一些不良的口腔习惯，如咬舌、舌吸、口呼吸等。可以在日常生活中注意口腔姿态，保持口闭、舌顶上颚的正确姿势。

3、治疗口腔疾病：如果舌头上的牙齿印是由于错颌等口腔疾病导致的，需要就医进行相应的治疗，如矫正牙齿、治疗口腔炎症等。

如果舌头上的牙齿印持续加重或出现其他不适症状，请及时就医。