频繁食用生鱼对健康有什么危害

频繁食用生鱼可能对健康产生多方面的危害，包括食物中毒、寄生虫感染和过敏反应等。

1、食物中毒：生鱼若没有妥善处理，可能携带细菌、病毒等病原体，食用后容易导致食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。

2、寄生虫感染：生鱼中可能携带寄生虫，如鱼蚴、异尖线虫等，食用未煮熟的鱼类容易导致寄生虫感染，引发肠道炎症、腹痛等症状。

3、过敏反应：部分人对生鱼中的一些物质过敏，食用后可能引发过敏反应，表现为皮疹、红肿、瘙痒等症状。

为降低食用生鱼所带来的健康风险，建议尽量选择熟食，若要食用生鱼，应确保鱼类来源可靠、新鲜度高，并在专业营养师指导下食用。在食用过程中，如出现不适症状，应及时就医。