治疗便秘的妙方3天内能改善习惯性便秘真的吗

治疗便秘的妙方3天内能改善习惯性便秘不是真的。治疗习惯性便秘是否能在3天内取得改善，取决于患者的具体情况以及所采取的治疗方法。包括药物治疗、饮食调整、体育锻炼、心理疗法、生物反馈疗法和物理疗法等。

1、药物治疗：包括通便药、增加肠蠕动的药物、改善肠道环境的药物等。药物治疗的效果因人而异，可能会在短期内产生效果，也可能需要更长的时间。

2、饮食调整和体育锻炼：增加膳食纤维的摄入和适量的体育锻炼可以帮助改善便秘症状，但需要一定时间才能看到效果。

3、心理疗法：对于伴有抑郁、焦虑、失眠的患者，需要进行心理治疗、认知行为治疗，但这些治疗方法需要较长时间才能取得效果。

4、生物反馈疗法：生物反馈疗法可以帮助患者自我调节并纠正不协调排便的用力方式，从而恢复正常的排便模式，此方法需要一定的训练周期。

5、物理疗法：如手法按摩、推拿、针灸等，也可以有效改善便秘的症状，但效果和时间因人而异。

因此，对于习惯性便秘的治疗，需要针对患者的具体情况，采取个体化的综合治疗方案，并且需要一定的时间才能取得效果，并非就一定能在3天内改善的，具体需要医生根据具体情况来判断。