九个月大的宝宝应该吃什么食物增重

九个月大的宝宝增重的食物可以包括富含优质蛋白质的食物和富含碳水化合物的食物。

1、富含优质蛋白质的食物：蛋白质是身体组织的重要构成成分，对于宝宝的生长发育尤为重要。可以选择鱼、鸡、瘦肉等食物，不过需要确保它们被烹饪至足够熟透，以便于宝宝更好的消化吸收。

2、富含碳水化合物的食物：碳水化合物是身体的主要能量来源，如米粉、面条、土豆泥等食物都是碳水化合物的良好来源。

同时，要注意的是，为了宝宝的健康，除了选择上述的增重食物，也要保证食物的多样性，宝宝处于添加辅食阶段，确保宝宝摄取到各种营养。在增重的同时，也不能忽视蔬菜和水果的摄取，以保证宝宝的营养均衡。如有疑惑，及时咨询专业医生。