高盐摄入会导致高血压吗

长期高盐摄入会增加患高血压的风险。

1、引起水钠潴留：高盐摄入会导致体内钠离子浓度升高，进而使得水分被吸引进细胞和血管，导致血容量增加，从而导致血压升高。

2、影响肾脏功能：长期高盐摄入会使肾脏负担加重，从而影响肾脏排放多余水分和钠离子的能力，导致水钠潴留，血压升高。

3、影响血管弹性：高盐摄入可能导致血管平滑肌细胞收缩，使血管弹性降低，进一步影响血管的舒缩功能。

然而，并非所有人都对盐摄入敏感，部分人可能在高盐摄入的情况下仍能保持正常的血压水平。另外，高血压的发生是多因素共同作用的结果，包括遗传、年龄、体重、生活习惯等因素。

为了预防高血压，建议控制盐摄入量，同时保持健康的生活方式，如保持适量运动、控制体重、戒烟限酒等。如有疑虑，请咨询医生。