鹰嘴豆的热量是多少千卡
问题描述:请问鹰嘴豆的热量是多少千卡?
发布于2022-03-29・浏览2273次
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鹰嘴豆的热量是约396千卡/100克。
鹰嘴豆是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等多种营养成分。每100克鹰嘴豆中,大约含有26克蛋白质、3克脂肪和65克碳水化合物。这些营养成分使得鹰嘴豆具有较高的热量,大约为396千卡/100克。
但请注意,烹饪方式和加工过程可能会影响鹰嘴豆的热量,因此实际摄入的热量可能会有所不同。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。