每100克鹅肉中的嘌呤含量有多少mg

鹅肉中每100克的嘌呤含量大约在89-150mg之间。

嘌呤是人体代谢的重要物质，但过量的嘌呤摄入可能会导致血尿酸增高，从而诱发痛风。因此，痛风患者或高尿酸血症患者应限制高嘌呤食物的摄入。在食用鹅肉时，需要注意控制摄入量，以防尿酸过高。

同时，建议患者养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高嘌呤、高脂肪的食物，适当运动，保持良好的生活习惯。如果对饮食控制或病情有疑问，应及时就医咨询。