血糖高达10.9该如何治疗

血糖高达10.9mmol/L建议明确该血糖值是空腹血糖、餐后2小时血糖或随机血糖。若该血糖为空腹血糖或餐后2小时血糖高于正常范围，建议及时就医，在医生指导下的治疗主要包括调整饮食、增加运动、药物治疗和定期监测血糖。

1、调整饮食：控制总热量摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物，适量摄入优质蛋白质。遵循三餐规律，每餐份量适中，避免暴饮暴食。建议寻求营养师的建议，制定个性化的饮食计划。

2、增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以帮助降低血糖、提高胰岛素敏感性、减轻体重。在开始运动前，请咨询医生，制定适合个人的运动计划。

3、药物治疗：根据血糖水平、并发症情况、年龄等因素，医生会开具相应的降糖药物，如口服降糖药或注射胰岛素。请遵医嘱按时服药，不要自行调整剂量。

4、定期监测血糖：根据医生的建议，定期监测空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白水平，以评估治疗效果和调整治疗方案。

以上治疗方法需结合个人情况进行调整，建议在医生指导下进行。如果血糖控制不佳，可能会导致糖尿病并发症，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等，因此，请及时就诊并密切关注血糖变化。