肺术后康复锻炼应关注哪四个核心内容

肺术后康复锻炼的四个核心内容包括呼吸训练、体能训练、肺功能恢复以及心理调适。

1、呼吸训练：通过呼吸训练可以提高肺活量，增强呼吸肌肉的力量，减少呼吸困难等症状的发生。具体方法有腹式呼吸、缩唇呼吸等。

2、体能训练：体能训练可以提高身体的耐力和肌肉力量，增强身体的抗病能力，加速康复过程。体能训练的方式可以根据个人的身体情况选择，如走路、慢跑、瑜伽等。

3、肺功能恢复：通过排痰训练等，可以提高肺部的扩张能力，改善气体交换，有助于肺功能的恢复。

4、心理调适：手术后的恢复期可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，通过心理咨询、放松训练等方式，帮助患者调整心态，积极面对康复过程。

每一种训练都需要在医生的指导下进行，避免过度训练导致身体负担过重。同时，患者也要有耐心，积极配合医生的治疗和康复指导，保持良好的生活习惯，有助于康复的进程。